|
Alle friske og skadefrie spillere møter opp på Damplassen kl. 18 på søndag. Spillere som ikke er i 100 % form må gi meg beskjed i god tid. Vi har såpass mange innbyttere at det ikke er noe poeng å ta med spillere som ikke kan yte maksimalt, så det er det bedre at man venter til man er 100 % spilleklar hvis noe skurrer.
Kampstart er 19.30, og vi skal vise Lørenskog hva vi kan:)
Michalis |
|
Avdelingsoppsettet vårt er klart |
|
Da er avdelingsoppsettet vårt klart, vi spiller i 1 div avd 01 sammen med:
Dette var et bra oppsett for vår del, og en pulje vi regner med at vi skal være med og sette vårt preg på!
Men dette krever nok at vi utvikler oss videre frem til seriestart, så bare å brette opp armene på treningsfeltet og gi alt hver dag gutta! |
|
Tirsdag 19.00-21.00 Bislett. Husk løpesko.
Onsdag 17.30-18.45 Teori (Husk at vi møter opp i de nye lokalene ovenfor T-banestoppen på Kringsjå) 19.00-20.30 Trening, gamle kunstgressbanen (De som skal ha spillersamtaler får beskjed av Jørn.)
Torsdag 18.00-19.30 Nye kunstgressbanen (Husk joggesko, i tilfelle banen er frossen
Fredag Siden det arrangeres turnering på Kringsjå i helgen trener vi ikke som normalt på fredag. Dette blir sannsynligvis gjort om til en egentreningsøkt. Mer info senere.
Søndag Bortekamp mot Lørenskog. Oppmøte på Damplassen kl. 18.00. Kampstart 19.30. Hvis det blir nødvendig å ta ut en tropp blir dette gjort senere i uka.
Michalis |
|
Treningstider, Frihelger og kamphelger frem til Påske! |
|
Hei.
I god tradisjon legger vi opp til at fotballen i Lyn enten bruker hele helgen, eller tar fihelg. Dette for at familiene skal kunne reise bort i frihelgene i stdet for at fotballen legge beslag på hele helgen for en trening eller kamp. Derfor blir det en slags treningsleir på kringsjå de helgene vi tar, der det blir 1-2 kamper + treinger, spillermøter og teori.
Her finner dere oversikt over helgene og treningstider i vinter:
|
|
Les mer …
|
|
G97.1: 3-4 tap mot Langhus |
|
Det ble 3-4 tap på Langhus i sluttminuttene. En svært varierende kamp der vi har et svært lavt bunn-nivå og et svært bra topp-nivå!
|
|
Les mer …
|
|
|
Lyn G97.1 mot de beste i skandinavia og Tyskland |
|
Lyn G97.1 er invitert til Merrild-Match 2012!
Merrild-Match er en turnering 23-25 Mars der de beste G97 lagene fra skandinavia og tyskland møtes i den Danske bye Velje.
Arrangementgruppa på G97.1 jobber i disse dager med detaljene rundt turen. Vi gleder oss:-) |
|
Oppvarming før både fellestreninger og egentrening |
|
Da vi ser vi sliter med mange skader vi tror vi kan unngå, vil vi fokusere enda sterkere på oppvarming før og uttøying etter treningene.
Dette programet SKAL dere følge både før egentrening, fellestreninger og kamper:
Her ser dere øvelsene, vi skal også gå igjennom dem på trening, men lær dere dem med en gang!
http://www.klokavskade.no/no/Skadefri/Fotball/SPILLEKLAR/
Last ned og print ut denne plakaten, heng den synlig:
http://www.klokavskade.no/upload/Skadefri/dokumenter/Fotball/Spilleklar_plakat_norsk.pdf
Studer øvelsene godt, dere skal gjøre alt i del 1, (løpsøvelsene)
I del 2 skal dere kun gjøre det som er merket gult nivå 2, (Styrke, spenst og balanse)
Den siste delen gjør dere alt (løpsøvelser)
Husk at dette også SKAL gjøres før alle egentreninger!
Så håper vi dette kan motvirke en del av skadesituasjonen på litt sikt rundt laget.
Mvh
Jørn
|
|
Vil presisere at også spillerne som ikke deltar på den ordinære treningen på grunn av skade, skal møte opp på teoritimene hver onsdag fra 1745-1850.
Dette gjelder skade, er du syk med feber eller lignende er det greit med fravær, men send en sms så vi er klar over det.
Mvh
Jørn
978 22 303
|
|
Cuper og sommerferie 2012 |
|
Informasjon om trenings/kamphelger blir fortløpende oppdatert på hjemmesiden, men vi vet at det er et ønske om å få info om cup-planer og ferier så tidlig som mulig .
Det er foreløpig planlagt at Lyn 97.1 skal delta på følgende cuper i år :
* 23-25.3. KUV-Merrild Match i Vejle, Danmark -info om reiseopplegg etc kommer etter som det faller på plass -generell info om cupen ligger på http://www.kuv-match.dk/viewpage.php?page_id=13 10.-12.8.
* Cup i Kragerø -info følger etterhvert Det blir ikke organiserte fotballtreninger i juli, men fra 1.8. må spillerne regne med at det kan bli treninger og treningskamper. Det er også mulig at det blir en kamphelg i Stockholm etter serieslutt i høst. Dette er foreløpig på idestadiet. |
|
Vi kommer til å begynne med felles uttøying når treningene er ferdig. Dette vil ta omtrent 10 min. De av dere som blir hentet må huske å si ifra til foreldrene deres at de kan hente dere ca. 10 min. etter treninga er ferdig.
Michalis |
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Neste > Siste >>
|
|
JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL |
