Ferdighetsprogram - Hurtighet
På bakgrunn av artikkelen til Espen Tønnesen, Leiv Olav Alnes og Sigmund B. Aasen skal vi jobbe med et ferdighetsprogram i hurtighet i 2009. De som ønsker å trene noe hurtighet i julen kan kikke på linken over for å lese mer om hurtighetstrening, og laste ned ferdighetsprogrammet i hurtighet som ligger under. Alle spillere på J93/94 får utlevert ferdighetsprogrammet i januar, og da skal det inn i mappen deres sammen med de andre ferdighetsprogrammene:)
Ferdighetsprogram - Hurtighet
Bildet: Jenny Askim løper fra Hemingforsvaret.
Når dere er inne på lagsidene, vil dere nå finne en link i venstremenyen med "Tips Til Trening". På denne siden vil dere finne ulike ferdighetsprogrammer og annet stoff relatert til trening som kan være til hjelp og inspirasjon når dere driver med egentrening. Under kan du velge hvilket program du har lyst å se nærmere på, eller du kan bla nedover i hovedsakene og lete frem det programmet du har lyst å jobbe med! 
