Kampleir Serneke Arena Gøteborg 02.03-04.03

Fredag- Søndag 02.03-04.03 blir det en intensiv kampleir i Serneke arena i Gøteborg.

Vi kjører i privatbiler Fredag 02. Februar, og bor på hotellet som ligger i Prioritet Serneke Arena , som også er arenaen vi skal trene i. 

Lørdag 03. februar møter vi IFK Gøteborg kl. 12.00, så det blir tøff og god matching med god mulighet for å læring. 

I opplegget er det:
- Middag fredag og lørdag
- Frokost og Lunch lørdag & søndag
- 3 treninger
- 1 kamp vs IFK Gøteborg
- Overnatting på hotell fra fredag til søndag for spillere og trenere.
 

Opplegg: 
Fredag 02. Februar:
14.00 Oppmøte Kringsjå - Avreise Oslo
18.15 Ankomst Prioritet Serneke Arena, romfordeling
19.00 Middag
20.30 Trening
22.30 Seng

Lørdag 3. februar:
07.30: Frokost
Etter frokost: Spasertur  - hvile på rommet
10.00: Kampmøte
12.00: Kamp vs IFK Gøteborg
14.15: Lunch
Etter lunch: hvile på rommet
17.00: Lagmøte
19.00: Trening
20.30: Middag

Søndag 4. februar:
08.30 Frokost
Etter frokost: Hvile på rommet
11.30 Trening
13.30 Lunch
14.00 Dusj - avreise Oslo

Pakkeliste:

  • Lyn genser (reiseantrekk)
  • Lommepenger
  • Toalettsaker (evt medisiner)
  • Joggesko
  • Fotballsko -  kunstgress
  • Leggskinn
  • Ispose, tape og støttebandasje
  • Drikkeflaske
  • Hjemme og bortedrakt  (kampdrakt)
  • 3 treningstrøyer - hvis man har
  • Shorts - blå
  • Strømper - flere par røde
  • Overdel oppvarming - både blå og rød
  • Treningsbukse - sort
  • Blå Lyn Hummel ytterjakke (regnjakke)
  • Varm (ull) genser og/eller varm jakke
  • Bag/sekk - til bruk til og fra kamp
  • Fritidstøy

En kort og intensiv leir hvor det blir mye info og tett skjema. 
Viktig med godt fokus og utvilte spillere. Husk at vi reiser som et lag og at vi representerer Lyn og at vi dermed oppfører oss deretter.

Vi sees!